Olá, segue mais uma questão interessante, para compartilhar com você:
Para emagrecer é necessário fazer poucas refeições?
Evidentemente, se forem realizadas poucas refeições durante o dia, a quantidade de calorias do dia será baixa o que levará à redução de peso. Entretanto, uma restrição excessiva irá prejudicar o emagrecimento futuramente, já que a tendência é a da redução do metabolismo. Agora, para mantê-lo sempre ativo, é necessário fazer as 3 refeições principais e dois pequenos lanches entre elas, respeitando a quantidade de calorias indicadas para que inicie o emagrecimento.
Você já viu o ninho de um beija-flor #Manaus #Tarumã #BeijaFlor
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Você já viu o ninho de um beija-flor? Uma obra de arte, equilibrada sobre a
morte certa
Há 5 anos
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